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歯ぐきにできる硬いコブ「骨隆起」とは?

    こんにちは。院長の古田です。 7月はスイカが旬の時期です。   スイカの種はとても硬く 噛むと違和感がありますが、 そのまま食べてしまっても 健康上は問題ないとされています。   実は、お口の中でも 硬いけれども体に害はない膨らみ が できることがあります。         ◆これは病気?硬い膨らみの正体   「舌で歯ぐきをなんとなく触ってみたら、 硬いコブのようなものができていた」 という経験はありませんか。   このような歯ぐきにできる骨の膨らみを、 「骨隆起(こつりゅうき)」 といいます。       骨隆起は、 主に下あごの内側(舌側)の小臼歯のあたりや、 上あごの内側の中央部によく見られます。   この骨の膨らみは急にできるものではなく、 長い年月をかけて ゆっくりと大きくなっていくため、 「気づいたらいつの間にかできていた」 ということも少なくありません。   ふと気づいた異変に 「これってお口の病気?」 と不安になるかもしれませんが、 骨隆起はあごの骨の形が変化したもので、 基本的に体に害はありません。         ◆骨隆起ができる原因   「なぜ、こんなふうに骨が盛り上がるの?」 と気になる方も多いと思いますが、 実は骨隆起のはっきりとした原因は まだわかっていません。   今のところ、 「遺伝的な要因」 や 「噛む力の刺激」 などが 関係しているといわれています。   噛む力の要因として代表的なものが、 歯ぎしり・食いしばりです。   強い噛みしめが続くと、 その刺激にあごの骨が反応し、 少しずつ盛り上がると考えられています。         骨隆起そのものは病気ではないため 治療の必要はありませんが、 「入れ歯が当たって痛い」 「発音がしづらい」 など、日常生活に支障をきたす場合は、 外科的に取り除くこともあります。   ...

歯並びや呼吸にも影響する!?舌の正しいポジションとは

    こんにちは。院長の古田です。 6月5日は環境問題への取り組みを広げる日、 世界環境デー です。   日本では「環境の日」として定められており、 私たちもまずは身近な環境問題から 少しずつでも意識的な取り組みを 心がけたいですね。   身の回りの環境と同じく、 お口の環境においても 意識を向けてみてほしいことがあります。   それが、 舌の位置です。         ◆舌の正しい位置はどこ?   普段、私たちは自分の舌が どこにあるのかをほとんど意識していません。   しかし、舌には ”本来あるべき位置” が存在します。 その位置とは上の前歯の裏側のやや上、 「スポット」と呼ばれるポイントです。   舌は何もしていないときに、 先端がこの位置にあるのが 自然な状態とされています。   ところが近年は、 舌の先端がこのスポットより低い位置にある 「低位舌(ていいぜつ)」 の方が増えています。       低位舌は放置すると、 さまざまな不調やトラブルの 原因になることが知られています。         ◆舌の位置が呼吸に与える影響   低位舌による不調のひとつに挙げられるのが、 呼吸への影響です。   人間の呼吸は 「鼻呼吸」 が正常ですが、 舌が下がっていると口が開きやすくなるため 「口呼吸」 になりがちです。   「息をするなら鼻でも口でも どちらでもいいのでは?」 と思われるかもしれませんが、 実は口呼吸にはさまざまな問題があります。   口呼吸によって口が乾くと、 だ液の自浄作用が弱まり、 むし歯や歯周病、口臭のリスクが高まります。   さらに、鼻には細菌やウイルス、 アレルゲンなどをブロックする 「フィルター機能」 が備わっていますが、 口呼吸ではこの役割が十分に機能しなくなります。   そのため、風邪やインフルエンザなどの感染症や、 アレルギー症状のリスクが高まる可能...